Obat Penyakit Jantung

Obat Penyakit Jantung. Berbagai jenis teh tersebar di penjuru dunia, mulai dari teh hitam, putih hingga green tea. Meski begitu, teh tetap berasal dari jenis tanaman yang sama yaitu Camellia sinnensis. Perbedaan teh hanya didasari pada proses pembuatannya.

Melansir, Redorbit.com, kini teh hadir dengan inovasi baru yaitu dari daun kopi. Teh hasil buatan ilmuwan Eropa ini dipercaya memiliki khasiat baik untuk kesehatan, terutama untuk penyakit diabetes dan jantung.

Mereka mengatakan, perpaduan antara teh dan daun kopi ini dapat menghasilkan banyak senyawa antioksidan. Ini tandanya, minuman tersebut memiliki efek anti inflamasi. 

Pengujian ini dilakukan pada 23 jenis kopi dan tujuh di antaranya kaya akan mangiferin. Bahan kimia pada mangga yang diyakini memiliki efek anti inflamasi dan mampu mengurangi risiko diabetes, menurunkan kolesterol dalam darah, serta melindungi saraf pada otak.

Tak hanya itu, daun kopi ini juga bermanfaat untuk memerangi penyakit jantung, diabetes, dan kanker. "Kandungan kafeinnya lebih rendah dibanding kopi atau teh," kata Koresponden Keilmuan, Richard Gray.

Teh kesehatan ini memiliki rasa yang cukup unik. Pasalnya, teh ini kaya dengan rasa mint, sekilas rasanya mirip tak jauh berbeda dengan teh. Rasa mint ini dihadirkan untuk membantu meringankan rasa pahit.

"Teh berbasis daun kopi ini memang belum tersedia secara luas, tapi ini akan menjadi tren teh terbaru," kata Gray

Cara hidup bahagia

Cara Sederhana untuk Bahagia

Setiap orang pasti menginginkan hidupnya bahagia. Namun, bagi sebagian orang, kebahagiaan terkadang tak kunjung menghampiri sehingga terasa "mahal". Padahal, menurut Gde Prama dalam seminar tentang The starting point of beauty and hapiness, kebahagiaan dapat diraih dengan beberapa cara mudah:

1. Kebahagiaan sejati bukan berasal dari luar, melainkan ada di dalam diri kita sendiri. Belajarlah menerima diri Anda apa adanya sehingga Anda bisa merasakan kebahagian yang sesungguhnya.

2. Stop membandingkan diri dengan orang lain. Setiap manusia dilahirkan dengan keunikan dan kelebihan sendiri. Dan tidak ada kehidupan yang lebih baik, selain bisa menjadi diri sendiri.

3. Belajarlah memberi dengan rasa ikhlas. Jangan bebani hidup dengan imbalan karena hanya akan mendatangkan kekecewaan jika Anda tak mendapatkannya. Anda bisa memulainya dengan hal-hal sederhana, misal selalu tersenyum atau memerhatikan orang-orang di sekeliling sehingga orang-orang pun akan merasa nyaman berada di dekat Anda.

4. Pandanglah setiap kesulitan dengan cara yang positif. Ini akan mendatangkan keindahan dan kebahagiaan. Semakin mampu menanggulagi kesulitan, Anda akan tampak semakin "bercahaya" dengan kekuatan yang Anda miliki.

5. Jangan mematok hidup terlalu tinggi. Ketahuilah batasan kemampuan Anda dan Anda akan merasa menjadi manusia yang lebih sempurna dan berarti.

6. Jauhkan diri dari ketakutan, dekatkan diri pada Tuhan. Nikmati dan cintailah hal-hal kecil di sekeliling Anda yang dapat mendatangkan kebahagiaan, seperti mendengarkan suara burung di pagi hari atau bersenandung. 

Bahaya Duduk | Bersilang Kaki

Ahli Kesehatan: Jangan Duduk Bersilang Kaki 

Bagi anda yang yang gemar duduk berlama-lama di ruang kerja hendaknya berhati-hati dengan postur tubuh anda dalam upaya mempertahankan aliran darahnya secara semestinya dan mencegah urat darah halus menjadi mekar. 

Peringatan yang dilontarkan kelompok asuransi kesehatan di Hanover bukan tanpa alasan. 

Kelompok yang tergabung dalam 'The Technicians Health Insurance' mengatakan para pekerja hendaknya jangan duduk menyilangkan kaki. Kaki hendaknya tetap paralel satu dengan lainnya dan lutut ditekuk dengan membentuk sudut 90 derajat. Demikian pula untuk tangan dan siku. 

Begitu pula dengan posisi paha. Kedudukan paha juga seyogyanya membentuk sudut 90 derajat dengan tubuh, suatu postur yang dapat disesuaikan dengan kursi kantor, di mana tinggi dan pegangan kursi dapat disesuaikan. 

Para ahli itu juga menyarankan para pekerja kantoran untuk secara berkala mengubah posisi duduk mereka untuk meringankan beban otot dan tulang belakang. 

Lalu, apa yang terjadi bila mereka tetap duduk bersilang kaki? Tanpa mereka sadari, urat darah halus akan menjadi mekar. Jika hal ini terjadi, peluang pecahnya urat darah halus tersebut besar sekali, yang menyebabkan terganggunya aliran oksigen dan nutrisi ke daerah yang pembuluh darahnya terpecah, serta akan terlihat lebam seperti habis dipukul pada daerah tersebut. Lebam itu petanda darah mati, atau tidak bisa mengalir. 

Untuk menghindari hal tersebut, ada 10 latihan terbaik yang bisa anda lakukan tanpa harus meninggalkan meja kerja anda. Latihan ini berfungsi untuk mengendorkan otot, saraf atau urat darah yang tegang selama anda bekerja. 

1. Mencium Lutut. Tarik satu kakimu ke arah dagu, dengan dibantu oleh keduan lenganmu. 

2. Kincir Angin. Letakan kedua kakimu di atas lantai. Sentuh tangan kananmu ke arah kaki kiri, dan secara bersamaan angkat tangan kirimu keatas. Ulangi dengan posisi tangan yang berlawanan. 

3. Relaksasi Punggung. Tundukan tubuh di antara kedua lututmu sejauh yang kamu dapat. 

Kembali ke posisi tegak dan istirahat. 

4. Peregangan Otot Pectoral. Letakan kedua tanganmu dibelakang leher dan tekan sikumu ke belakang, sejauh yang kamu dapat. Kembali ke posisi awal, kemudian letakan kedua lenganmu dan istirahatkan. Ulangi. 

5. Middle-Upper Back Stretch. Angkat lengan kanan mu dan pegang sikumu dengan lengan 

kirimu. Tarik siku kananmu ke arah bahu kirimu, sehingga kamu merasakan peregagannya. 

Tahan sampai hitungan 5 detik . Lakukan pada sisi berikutnya. 

6. Peregangan ke samping. Pertemukan kedua jari-jari tanganmu. Angkat kedua lengan diatas kepalamu, dan luruskan kedua sikimu. Tekan kedua lenganmu ke belakang sejauh yang kamu dapat. Lalu perlahan-lahan gerakan ke kiri dan ke kanan. Sehingga kamu dapat merasakan peregangannya. 

7. Jari - Jari. Turunkan kedua telapak tanganmu ke bawah. Renggangkan jari-jarimu sejauh 

yang kamu dapat. Tahan sampai hitungan ke 5. Istirahat Ulangi. 

8. Putaran Bahu (Shoulder Roll). Secara perlahan-lahan putarkan bahumu kearah depan dengan 5 kali gerakan. Gerakan dilakukan secara penuh dan sempurna. Kemudian putar bahumu 5 kali kearah belakang dengan gerakan yang sama. 

9. Leher. Gerakan perlahan-lahan lehermu ke kiri dan ke kanan. Secara perlahan-lahan pula jatuhkan dagumu ke arah dada, dan kemudian angkat dagumu setinggi yang kamu dapat. 

Kembalikan posisi kepalamu kearah kiri, lalu kembali ke posisi normal. Kemudian kembali 

kearah kanan. 

10. Quadriceps. Letakan kedua kakimu lurus ke depan badanmu. Pertahankan posisi ini selama 5 detik Buat posisi tubuhmu duduk tegak. Istirahat. 

Penyakit Kista

Penyakit Kista Sebab Kemandulan. Umumnya, adanya kista tidak disadari oleh penderitanya dan menghilang sebelum wanita mengetahui adanya kista tersebut. Meski demikian, beberapa wanita mengeluhkan adanya nyeri didaerah perut atau perut bagian bawah. Rasa nyeri dapat timbul jika kista mengalami ruptur atau pecah, akibat membesarnya kista dan peregangan jaringan disekitarnya, perdarahan di dalam kista, atau karena terpuntirnya kista yang mengganggu pembuluh darah disekitarnya. Kista yang berukuran besar dapat menimbulkan oenekanan atau pergeseran organ di sekitarnya.

Gejalanya dapat berupa cepat kenyang, kembung, dan sering merasa ingin buang air besar, atau kesulitan BAB, atau nyeri saat berhubungan seksual. 

Karena tidak sering timbul gejala penyakit kista, kista umumnya baru diketahui saat  pasien menjalani pemeriksaan ultrasonografi (USG), atau pemeriksaan di daerah perut bagian bawah. Pada wanita berusia kurang dari 40 taun, kista biasanya berupa kista folikuler atau kista korpus luteum yang tidak berbahaya. Kista jenis ini biasanya akan menghilang dengan sendirinya dalam beberapa bulan.

Meski demikian, pada wanita yang menggunakan pil KB, seharusnya tidak akan mengalami kista jenis ini, untuk itu, wanita yang emminum pil KB namun memiliki kista sebaiknya menjalani pemeriksaan lanjutan. Pemeriksaan lanjutan juga diperlukan untuk kista yang berbentuk padat. Pemeriksaan yang dilakukan biasanya adalah pemeriksaan darah untuk mencari suatu protein bernama CA-125. Kadar zat ini dapat meningkat jika kista diduga ganas, meski pemeriksaan ini tidak selalu akurat dan spesifik untuk keganasan.

Pada kasus kista yang jinak, dilakukan observasi dalam beberapa bulan untuk melihat apakah kista menghilang dengan sendirinya. Jika kista tampak padat, dilakukan pemeriksaan tambahan.

Kista yang berbentuk tumor dapat dikeluarkan melalui tindakan pembedahan terutama jika menimbulkan nyeri berat, tidak menghilang atau ada kecurigaan keganasan. Setelah dikeluarkan, jaringan kista diperiksa menggunakan mikroskop untuk menentukan jenis kista.

Posted in Penyakit Kista | Tagged apa itu penyakit kista, cara mengobati penyakit kista, ciri2 penyakit kista, gambar penyakit kista, pengertian penyakit kista, penyakit kista, penyakit kista adalah, penyakit kista dan pengobatannya,penyakit kista di rahim, penyakit kista ovarium, penyakit kista pada wanita, penyakit kista rahim, penyembuhan penyakit kista, tanda penyakit kista, tentang penyakit kista | Leave a comment

Penyakit Kista dan Miom

Posted by Penyakit Kista

Masalah resproduksi pada wanita dapat dikatakan lebih rumit dibanding pria. Mungkin inilah alasan mengapa wanita seringkali menjadi pihak yang disalahkan pada kasus-kasus infertilitas. Meski demikian, wanita tidak perlu berkecil hati, karena kebanyakan masalah reproduksi ini dapat diatasi hingga tuntas. Dari sejumlah problem di daerah kewanitaan yang paling sering menjadi momok adalah kista ovarium dan mioma uteri. Berikut beberapa fakta mengenai keduanya yang mungkin ingin anda ketahui.

Kista Ovarium

Ovarium atau indung telur, adalah sepasang organ reproduksi yang terletak diantara pelvis. Masing-masing ovarium berukuran sebesar kacang almond, berada di kedua sisi rahim. Ovarium berfungsi untuk menghasilkan sel telur setiap bulannya. Ia juga bertugas untuk menghasilkan hormon kewanitaan, serta mengatur siklus menstuasi dan kehamilan.

Kista ovarium adalah semacam kantung tertutup yang dapat berisi cairan, gas, atau benda padat. Kista dapat terbentuk melalui bermacam-macam proses dan menghasilkan berbagai jenis kista, antara lain:

• Kista folikuler
  Merupakan jenis kista yang paling sering terjadi. Kista ini terbentuk karena sel telur  tidak dilepaskan pada saat ovulasi (proses pelepasan sel telur dari indung telur ke rahim). Jenis kista ini kadang dapat menimbulkan nyeri, namun kebanyakan tidak menimbulkan gejala dan menghilang dengan sendirinya dalam beberapa bulan.
• Kista korpus luteum
  Merupakan kista yang terbentuk setelah sel telur dilepaskan dari ovarium. Daerah ovarium yang menghasilkan sel telur kemudian akan berubah menjadi jaringan bernama korpus luteum yang akan menghilang jika tidak terjadi kehamilan. Namun pada kasus tertentu, ia dapat terisi dengan cairan atau darah yang menetap di dalam ovarium tanpa menimbulkan gejala.
• Kista dermoid 
  Merupakan kista yang berisi jaringan tubuh, seperti lemak, tulang, gigi, rambut, dll. Kista ini dianggap sebagai tumor jinak yang bisanya mengenai wanita muda.
• Kista cokelat atau endometrioma
  Merupakan kista yang terbentuk karena adanya jaringan dalam rahim yang terdapat di dalam ovarium. AKibatnya, saat siklus menstruasi ia akan luruh dan mengeluarkan darah, namun terjebak di dalam ovarium. Ini dapat menyebabkan nyeri dan gangguan kesuburan pada wanita.
• Cystadenoma 
  Merupakan tumor jinak yang berkembang dari jaringan ovarium berisi cairan berlendir. Kista jenis ini dapat membesar dengan berdiameter mencapai lebih dari 12 inchi.

Pada beberapa wanita, kista yang terbentuk dapat berjumlah lebih dari satu. Pada kasus Sindroma polikistik ovarium, kedua ovarium dapat memiliki beberapa kista. Ini disebabkan oleh gangguan hormonal dan merupakan penyebab kemandulan utama pada wanita.

Posted in Penyakit Kista | Tagged apa itu penyakit kista, cara mengobati penyakit kista, ciri2 penyakit kista, gambar penyakit kista, info penyakit kista, kista dan mioma, pengertian penyakit kista, penyakit kista, penyakit kista adalah,penyakit kista dan pengobatannya, penyakit kista di rahim, penyakit kista ovarium, penyakit kista pada wanita,penyakit kista rahim, tentang penyakit kista | Leave a comment

Gejala Kista

Posted by Penyakit Kista

Secara keseluruhan, struktur tubuh wanita lebih kompleks daripada pria. Demikian pula organ vital dan penyakit yang mungkin di deritanya, misalnya kista. Kista adalah tumor berupa kantong yang berisi cairan. Organ reproduksi yang dapat mengalami kelainan berupa kista adalah ovarium. Kista ovarium pun beragam jenisnya, tergantung dari jaringan yang membentuknya, dan cairan yang ada didalamnya.

Penyebab timbulnya kista sangat bervariasi, tetapi yang paling sering disebabkan oleh pertumbuhan folikel pada indung telur yang berubah menjadi kista folikel. Folikel sebenarnya adalah kantong yang berisi cairan dalam jumlah normal (tidak berlebihan) dan mengandung sel telur. Kista folikel terbentuk bila pada satu siklus haid, folikel tumbuh menjadi lebih besar dari biasanya dan sel telur tidak bisa keluar dari indung telur (tidak bisa ovulasi).

Seiring berjalannya waktu, kista folikel bisa berubah dengan sendirinya. Kista ini bisa berisi darah yang disebut kista hemoragik atau kista endometrioid. Penyebabnya adalah trauma atau terjadi kebocoran dari pembuluh darah yang sangat kecil ke dalam kantong telur. Cairan kista endometrioid berupa darah haid, dan kista dermoid terdiri dari jaringan rambut dan lemak. Kista termasuk jenis tumor yang angka kejadiannya cukup tinggi pada alat reproduksi. Kista dapat mengganggu proses reproduksi untuk terjadinya kehamilan.

Biasanya, seorang wanita tidak menyadari bila dirinya menderita kista, kecuali kalau sudah besar dan teraba dari luar. Kalaupun ada gejala, yang paling sering timbul adalah rasa sakit bila wanita tersebut menggerakkan perutnya. Rasa sakit ini bisa timbul karena terjadi robekan kista, pertumbuhan yang cepat, tegangan, atau perdarahan yang terjadi ke dalam kistanya sendiri atau kista yang berliku di sekitar suplai perdarahannya. Kista sering ditemukan secara kebetulan saat seorang wanita diperiksa karena ada keluhan pada kandunganya. Pemeriksaan USG merupakan teknik pemeriksaan yang sangat akurat terhadap adanya kista di daerah kandungan.

Teknik USG ini tidak menimbulkan rasa sakit atau berbahaya. Meskipun demikian, pemeriksaan USG harus dilakukan oleh dokter yang memang kompeten dalam pemeriksaan USG. Selain pemeriksaan USG, kista juga bisa terdeteksi dengan pemeriksaan lain seperti pemindaian CAT atau MRI (magnetic resonance imaging). Namun, pemeriksaan ini biasanya relatif lebih mahal.

Pada wanita yang berusia 40 tahun atau kurang dari 40 tahun dan siklus haidnya normal, bila ada benjolan pada indung telur umumnya merupakan kista ovarium yang fungsional. Namun benjolan tersebut tidak benar-benar abnormal karena kondisi abnormal karena kondisi tersebut berkaitan dengan proses ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur) yang terjadi pada siklus haid normal. Pada umumnya benjolan seperti ini akan menghilang dengan sendirinya pada siklus-siklus haid berikutnya. Oleh karena itu, bila hal tersebut terjadi, terutama pada wanita berusia 20-30 tahun, kista ini harus diobservasi, apakah pada siklus-siklus haid berikutnya masih ada atau tidak. Jika masih ada, apakah besarnya tetap atau makin membesar.

Posted in Penyakit Kista | Tagged akibat penyakit kista, bahaya penyakit kista, ciri penyakit kista, ciri-ciri penyakit kista,gejala penyakit kista, gejala-gejala penyakit kista, pantangan penyakit kista, penyakit kista, penyakit kista pada wanita, penyebab penyakit kista, tanda tanda penyakit kista | Leave a comment

Cara Mencegah Kista

Posted by Penyakit Kista

Ada kista yang dapat dicegah dan ada pula yang tidak. Kista yang berasal dari sisa-sisa sel embrional jelas tidak dapat dicegah karena sudah ada sejak lahir. Namun, kemunculan kista jenis lain sebenarnya dapat dicegah, termasuk pada orang yang secara keturunan (herediter) memiliki bakat kista, miom atau adenomiosis. Caranya tak lain adalah dengan menjalani pola hidup sehat, seperti pola makan yang baik dan berolahraga secara teratur.

a. Lebih banyak sayur dan buah

Sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh di masa pemulihan setelah masa pengobatan berlangsung. Terutama untuk meningkatkan stamina tubuh dan menetralisis dampak bahan kimia yang masuk kedalam tubuh selama masa pengobatan

b. Mengatur asupan daging

Atur porsi asupan daging Anda. Bukan berarti membatasi asupan daging; melainkan mengkonsumsinya lebih sering dalam porsi kecil. Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah, makanlah menu daging secaa perlahan-lahan. Aktivitas ini penting untuk menghindari proses pencernaan daging dalam jumlah banyak secara cepat. Kondisi tersebut cenderung memicu produksi hormone yang justru menghambat proses pemulihan.

c. Makanan ber-GI rendah

GI atau glycemic index, adalah takaran yang menunjukkan tinggi atau rendahnya kadar glukosa di dalam makanan. Saat menjalani proses pengobatan kista, Anda sangat disarankan mengonsumsi makanan berkadar glukosa rendah, seperti; biji-bijian, dan kacang-kacangan. Pastikan Anda menambah porsi jenis makanan ini dalam menu sehari-hari.

d. Minum air putih

Selain jenis makanan tersebut diatas, konsumsilah air putih secara rutin. Minimalkan atau bakan hindari minuman berkafein dan beralkohol serta batasi konsumsi makanan berkadar gula tinggi.

e. Tidur secara teratur

Tidak disangsikan lagi bahwa tidur secara teratur dan cukup memberi dampak kesehatan yang memadai, sebab semua jenis saraf, kelancaran aliran darah dan pertumbuhan sel serta hormone tubuh terkait dengan faktor bekerja dan istirahatnya organ tubuh.

Posted in Penyakit Kista | Tagged cara mencegah penyakit kista, cara mengobati penyakit kista, cara menyembuhkan penyakit kista, cara penyembuhan penyakit kista, pencegahan penyakit kista, penyakit kista dan penyebabnya,penyembuhan penyakit kista, teripang untuk penyembuhan penyakit kista | Leave a comment

Kista

Posted by Penyakit Kista

Kista termasuk tumor jinak yang terbungkus oleh selaput semacam jaringan di organ reproduksi perempuan yang paling sering ditemui. Bentuknya kistik, berasa cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relative mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya.

Berdasarkan tingkat keganasannya, kista terbagi menjadi dua, yaitu non-neoplastik dan neoplastik. Kista non-neoplastik sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan. Sementara kista neoplastik umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Kista mempengaruhi siklus haid perempuan karena system hormonal yang terganggu. Secara alami, hormone akan meregulasi pertumbuhan sel telur di ovarium. Medis belum mampu dengan gamblang menjelaskan bagaimana siklus hormonal perempuan penderita terganggu.

Namun berbagai penelitian terus dilakukan untuk memecahkan kasus medis ini agar jumlah penderita kista dapat ditekan.

Follicles adalah semacam kantung-kantung di dalam ovarium yang berisi sel telur. Pada kasus kista, follicles di dalam ovarium hanya berjumlah sedikit. Sel telur di dalam follicles tidak matang, sehingga tidak bisa masuk ke dalam ovarium. Alih-alih, akan membentuk Kristal di dalam ovarium.

Hal inilah yang menyebabkan seorang perempuan mandul. Follicles yang tidak matang dan ketidakmampuan untuk menyalurkan sel telur (proses ovulasi) sepertinya menjadi penyebab rendahnya jumlah hormone stimulasi follicle (HSF), melebihi kandungan hormone androgen di dalam ovarium.

Seorang perempuan yang didiagnosis menderita kista biasanya berusia sekitar 20 – 30tahun. Biasanya perempuan yang memiliki kista, jika dirunut silsilah keluarganya, ada ibu atau nenek yang mengalami gejala kista serupa.

Selain pada ovarium kista juga dapat tumbuh di vagina dan didaerah vulva (bagian luar alat kelamin perempuan). Kista yang tumbuh didaerah vagina, antara lain inklusi, duktus gartner, endometriosis, dan adenosis. Sedangkan kista yang tumbuh didaerah vulva, antara lain pada kelenjar bartholini, kelenjar sebasea serta inklusi epidermal. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya. Itu merupakan alasan mengapa tumor jinak relative mudah diangkat melalui pembedahan dan tidak terlalu membahayakan kesehatan bagi penderitanya.

Khasiat Buah Belimbing

Khasiat Buah Belimbing dan Waluh Bagi Kesehatan Tubuh

Buah yang satu ini sudah pasti dikenal oleh kita semua. Buah belimbing biasanya ditemukan dalam campuran rujak ataupun campuran sayuran. Seperti yang kita ketahui, buah belimbing terdiri dari 2 (dua) jenis yang populer dikenal oleh masyarakat. Yaitu belimbing bintang dan belimbing wuluh. Belimbing bintang (nama latin : Averrhoa Carambola) biasa ditemukan dalam campuran rujak dan memiliki rasa yang manis. Sedangkan belimbing wuluh (nama latin : Averhoa Bilimbi) biasanya ditemukan dalam campuran sayur dan memiliki rasa yang asam.

Kedua jenis belimbing ini dapat berkembang baik pada iklim tropis, sehingga sangat mudah untuk dibudidayakan di Indonesia. Meskipun memiliki jenis yang sama, ternyata belimbing bintang dan belimbing wuluh memiliki manfaat yang berbeda bagi kesehatan. Berikut ini akan dijelaskan masing-masing manfaat belimbing bintang dan belimbing wuluh bagi kesehatan.

KHASIAT BELIMBING BINTANG

Manfaat dari buah belimbing bintang bagi kesehatan, yaitu :

1. Mengurangi Kolesterol - Buah belimbing bintang sangat baik untuk membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita, ini karena buah belimbing mengandung zat pektin, zat tersebut sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita. Selain itu, khasiat buah belimbing juga sangat baik untuk mencegah penyakit hepatitis.

2. Mencegah Penyakit Kanker - Buah belimbing bintang sangat baik untuk mencegah penyakit kanker, ini karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam buah belimbing, dipercaya dapat mengobati penyakit kanker.

3. Mengobati Hipertensi - Buah belimbing bintang dapat membantu untuk mengobati Hipertensi, ini karena buah belimbing memiliki kandungan kadar kalium yang cukup tinggi serta natrium yang cukup rendah, dan dipercaya dapat menjadi obat penyakit hipertensi.

4. Melancarkan Proses Pencernaan - Buah belimbing bintang dapat membantu untuk melancarkan proses pencernaan tubuh kita, ini karena buah belimbing memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga dapat membantu proses pencernaan tubuh kita.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh - Buah belimbing bintang sangat baik untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, ini karena buah belimbing kaya akan kandungan vitamin khususnya vitamin A dan juga vitamin C. dalam kedua vitamin tersebut terdapat zat yang berfungsi sebagai antioksidan, dan hal tersebut dapat membantu tubuh kita agar terhindar dari berbagai penyakit.

Manfaat buah belimbing bintang tidak hanya diperoleh dari buahnya saja, akan tetapi manfaat lain juga bisa diperoleh dari akarnya yang dipercaya dapat meredakan sakit kepala dan juga rematik. Kemudian dari daunnya yang bermanfaat untuk mengobati sakit maag, melancarkan air seni dan juga mengobati bisul. Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, buah belimbing bintang juga memiliki efek samping pada penderita ginjal karena memiliki asam axolat yang akan menyebabkan negatif pada ginjal.

MANFAAT

BELIMBING WULUH

Adapun manfaat dari buah belimbimg wuluh bagi kesehatan dan cara mengolahnya :

1. Mengobati Sakit Batuk

Bahan : Siapkan bunga belimbing wuluh sebanyak 25 kuntum, rimpang dan kulit kayu masing-masing 1 jari, bawang merah sebanyak 2 siung, daun sendok dan daun inggu sebanyak ¼ genggam.

Cara : Semua bahan dicuci bersih kemudian dipotong kecil-kecil. Setelah itu rebus semua bahan yang telah dicuci dan direbus pada air sebanyak 5 gelas sehingga airnya nanti tersisa ½ gelas. Lalu saringlah air dan minumlah 3 kali sehari. Anda juga bisa mencampurkan madu pada air tersebut sebelum diminum.

2. Menyembuhkan Rematik

Bahan: Siapkan daun belimbing wuluh yang masih muda sekitar 1 ons, merica sebanyak 15 biji, cengkeh 10 biji dan cuka putih secukupnya.

Cara: Jika sudah siap, campurkan daun belimbing, merica dan cengkeh sambil ditimbuk hingga halus. Setelah itu campurkan cuka putihnya pada bahan yang telah ditumbuk halus. Kemudian oleskan secara rutin pada bagian kulit anda yang sakit.

3. Mengobati Gondongan

Bahan : Belimbing wuluh yang masih muda dan daunnya sekitar 10 ranting serta bawang merah sebanyak 4 siung.

Cara : Haluskan semua bahan yang telah disiapkan tersebut. Setelah iu oles/balurkan pada bagian tubuh anda yang sakit secara rutin setiap hari.

4. Menghilangkan Panu

Bahan : Belimbing wuluh sebanyak 10 buah dan kapur sirih secukupnya.

Cara : Tumbuk semua belimbing wuluh hingga halus, kemudian campurkan kapur sirih yang telah disiapkan pada belimbing wuluh yang telah halus tersebut. Nah, setelah itu oleskan pada bagian kulit anda yang terkena panu.

5. Menghilangkan Jerawat

Bahan : Siapkan belimbing wuluh dan garam secukupnya saja.

Cara : Haluskan buah belimbing wuluh yang telah disiapkan, setelah itu campurkan garam secukupnya sehingga semua bahan tercampur rata. Lalu gosokkan pada bagian wajah yang jerawat.

6. Mengobati Batuk pada Anak

Bahan : Bahan yang perlu disiapkan adalah bunga belimbing wuluh sekitar ½ genggam, gula, adas dan air putih.

Cara : Campur semua bahan yang telah disiapkan lalu ditim selama mungkin sekitar beberapa jam. Jika sudah selesai, tunggulah hingga dingin. Setelah itu saringlah airnya dan minum 2 kali.

7. Mengatasi Batuk Rejan

Bahan: Belimbing wuluh sebayak 10 buah dan air garam 2 sendok.

Cara: Belimbing wuluh dicuci bersih dan campurkan garam sambil diremas-remas. Setelah itu saringlah airnya dan minum 2 kali sehari.

Mudah bukan dalam mengolah belimbing wuluh menjadi bahan pengobatan. Penting untuk anda ketahui bahwa manfaat buah belimbing wuluh tidak hanya terletak pada buahnya saja, tetapi bunga dan daunnya juga memiliki banyak manfaat.

Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh

Buah Manggis 

Mungkin tak asing lagi di telinga kita nama buah yang satu ini, buah ini juga mudah untuk ditemukan. Dan perlu diketahui buah ini juga diberikan julukan sebagai "Ratu Buah". Julukan tersebut diberikan karena buah ini memiliki zat antioksidan (Xanthone) yang sangat kuat dengan kandungan hampir 10 kali lipat dari kandungan antioksidan yang berasal dari buah-buahan lainnya. Karena mengandung zat antioksidan yang sangat banyak, buah ini merupakan satu-satunya buah yang tidak pernah membusuk walaupun berada di atas tanah selama apapun. Malahan buah tersebut akan mengering dan menjadi kayu.

Buah yang kita bahas adalah buah manggis. Buah manggis memiliki warna ungu di bagian kulitnya dan berwarna putih bersih di bagian isinya (dalamnya). Selain mengandung zat antioksidan yang sangat banyak, buah manggis juga mengandung vitamin B1, B2 dan C, serta kalsium, potassium. Buah manggis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini akan dipaparkan manfaat buah manggis.

1. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung dan arteriosclerosis terjadi karena adanya pembuluh darah disekitar jantung yang kehilangan elastisitasnya, buah manggis dapat memulihkan kembali elastisitas pembuluh darah melalui antimikorbial dan antioksidan yang dimiliki buah manggis, maka dari itu risiko terhadap serangan penyakit jantung berkurang dan dapat dicegah bagi anda yang belum mengalami hal ini.

2. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Penyakit ini sering disebut dengan Hipertensi, penyakit ini terjadi karena adanya gangguan pada pembuluh darah, sehingga akan mengakibatkan atau meningkatan resiko terhadap penyakit jantung dan stroke, buah manggis diyakini dapat menurunkan darah tinggi dan mencegah timbulnya penyakit ini.

3. Menyembuhkan Asma

Buah manggis menjadi obat alternatif yang digunakan untuk menyembuhkannya, hal ini dikarena buah manggis memiliki kemampuan melawan infeksi dan buah ini juga mengandung zat-zat yang mengurangi alergis.

4. Menurunkan Kolestrol

Kolesterol “jahat” atau LDL (low density lippoprotein) yang berlebihan akan menempel didinding dan menyempitkan pembuluh darah, dan kondisi ini bisa dikurangi dengan zat xanthones yang terdapat pada buah manggis.

5. Mencegah Gangguan Penglihatan

Gangguan penglihatan ini bisa diatasi dengan menghindari sinar matahari langsung (menggunakan kaca mata) dan mengkonsumsi manggis yang mengandung antioksidan.

6. Mengurangi Berat Badan

Membran sel dalam tubuh kita mudah membesar dan mengeras, dan ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat dalam buah manggis, Zat tersebut melunakkan kembali sel-sel, dan dengan cepat mengubah zat makanan menjadi energi

7. Mengatasi Batu Ginjal

Untuk mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengkonsumsi 3 ons atau lebih buah manggis setaip hari. Mengkonsumsi manggis akan membuat kita lebih sering kencing sehingga dapat mencegah munculnya batu ginjal.

8. Meningkatkan Energi

Buah manggis berkhasiat memulihkan stamina, beberapa orang yang memakan buah manggis secara teratur mengaku mendapatkan energi tambahan saat melakukan kerja keras.

9. Menyembuhkan dan

Mencegah Kanker

Ekstrak yang terdapat pada buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penderita leukimia, menahan laju perkembangan sel pada kanker paru-paru, kanker hati, dan kanker usus.

10. Melawan Radikal Bebas

Buah manggis mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan lebih berdaya guna dibandingkan vitamin C atau vitamin E dalam melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Mengkonsumsi buah manggis setiap hari sebagai makanan suplemen, akan mendapatkan zat antioksidan lebih banyak dibandingkan suplemen manapun yang ditawarkan dalam obat-obatan.

11. Memelihara Pencernaan

Gejala-gejala penyakit pencernaan bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat pada buah manggis. Xanthones berkhasiat mengatasi kelebihan bakteri, dan menyeimbangkan kembali kerja perut.

12. Menjaga Saluran Kencing

Secara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot pinggul pada wanita akan menurun, dan kondisi ini berpengaruh pada saluran kencing, demikian juga dengan pria yang akan mengalami pembesaran prostat sesuai dengan bertambahanya usia. Hal ini sering menimbulkan infeksi karena bakteri-bakteri yang tidak berguna tidak bisa dikeluarkan secara menyeluruh melalui saluran kencing. Zat xanthones yang ada pada buah manggis termasuk zat yang mengaktifkan antibakteri.

13. Mengobati dan Mencegah Diabetes

Untuk membantu proses penyembuhan disarankan mengkonsumsi buah manggis yang mengandung zat-zat yang menormalkan tekanan darah, memulihkan energi, dan zat yang mengurangi kelebihan gula dalam darah.

14. Menghilangkan Rasa Sakit

Mengkomsumsi buah manggis secara rutin juga berkhasiat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit.

15. Memelihara Kemampuan Mental

Untuk mencegah gangguan dan kerusakan otak, disarankan mengkonsumsi buah manggis yang banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah mental degeneration (penurunan kemampuan mental).

16. Mengatasi Gangguan Pernapasan

Zat pembunuh bakteri xanthones yang terdapat pada buah manggis dapat mengatasi gangguan pernapasan.

Zat antioksidan pada buah manggis ternyata banyak terdapat di bagian kulitnya. Adapun cara memanfaatkan kulit manggis untuk pengobatan, yaitu :

Siapkan kulit buah manggis. 

Jemur kulit buah, manggis jangan sampai telalu kering. 

Potong kecil-kecil. 

Campurkan pada air yang mendidih. 

Setelah semuanya tercampur tambah sedikit garam. 

Tunggu hingga air berubah warna agak ke hitam-hitaman. 

Saring air rebusan kulit manggis tadi. 

Minum selagi hangat 3 sampai 4 kali sehari.

Manfaat Buah Apel

Rahasi dibalik buah Apel

Malus Demostica (Nama Latin) atau yang biasa disebut dengan buah Apel pada mulanya berasal dari Asia Tengah. Seiring dengan berjalannya waktu, saat ini buah apel telah dibudidayakan di seluruh belahan dunia. Di Indonesia sendiri terdapat kota yang memiliki julukan "Kota Apel" karena kota tersebut merupakan salah satu kota penghasil buah apel terbesar di Indonesia. Kota tersebut adalah Malang yang terletak di provinsi Jawa Timur.

Ada pepatah mengatakan ‘an apple a day keeps the doctor away’. Pepatah ini muncul karena banyak manfaat buah apel bagi kesehatan. Buah apel menyimpan banyak kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Nilai kandungan gizi yang terdapat dalam buah Apel yaitu: karbohidrat, gula, serat, lemak, protein, air, vitamin, thiamine, riboflavin, niacin, asam pantotenat, folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan seng.

Rahasia dan Manfaat Buah Apel

1. Melindungi Tulang

Penelitian di Perancis menemukan bahwa flavonoid yang disebut phloridzin pada apel bermanfaat untuk melindungi wanita pasca-monopause dari masalah osteoporosis, dan meningkatkan massa tulang. Boron, kandungan lain dari apel yang juga berfungsi untuk memperkuat tulang. Hal ini karena apel mengandung banyak mineral .Mineral yang terkandung dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.

2. Mencegah dan Mengobati Penyakit Asma

Studi terkini menunjukkan bahwa seorang anak yang mengkonsumsi jus apel setiap hari secara rutin memiliki resiko sangat rendah terkena gangguan pernafasan dibandingkan anak yang hanya mengkonsumsi jus apel sebulan sekali. Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan anak yang dilahirkan dari seorang ibu yang gemar mengkonsumsi apel setiap harinya memiliki resiko yang rendah terkena asma, dibandingkan ibu hamil yang tidak mengkonsumsi jus apel.

3. Mencegah Al-Zheimer

Studi yang dilakukan oleh Universitas Cornell menemukan bahwa kandungan quercetin pada apel akan melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan memicu penyakit Al-zheimer.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Dalam hal ini apel berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL. Seseorang yang mengkonsumsi buah apel setidaknya 2 kali dalam sehari akan menurunkan kadar kolesterol jahat mereka sebanyak 16%. Hal ini diakibatkan karena buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.

5. Mencegah Kanker Paru-Paru

Berdasarkan studi yang dilakukan pada 10,000 orang, mereka yang mengkonsumsi apel dengan kuantitas paling banyak memiliki resiko 50% lebih rendah terserang kanker paru-paru. Para peneliti mempercayai adanya kandunganflavonoid, quercetin, dan naringin inilah yang berperan dalam mencegah kanker paru-paru.

6. Mencegah Kanker Payudara

Studi yang dilakukan oleh Cornell University melakukan percobaan pada tikus, dan tikus yang makan apel sehari dalam memiliki resiko terkena kanker payudara 17% lebih rendah. Sedangkan tikus yang mengkonsumsi apel 3 kali dalam sehari, memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara 39%. Meskipun percobaan ini diuji cobakan pada tikus, namun hal ini juga berdampak sama pada manusia.

7. Mencegah Kanker Usus

Dari sebuah studi yang dilakukan pada tikus, tikus yang diberi makan ekstrak kulit apel memiliki resiko 43% lebih rendah terkena kanker saluran pencernaan. Berdasarkan penelitian kandungan pectin pada apel-lah yang menekan resiko kanker pencernaan, dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

8. Mencegah Kanker Hati

Selain itu dari penelitian yang juga dilakukan pada tikus, selain menurunkan resiko terkena kanker pencernaan, pemberian ekstrak kulit apel pada tikus juga menurunkan resiko terserang kanker hati hingga 57%, karena kandungan antioksidan pada apel, yang memiliki fungsi detoksifikasi.

9. Mengontrol Diabetes

Kandungan pectin pada apel mensuplai galacturonic acid yang akan menurunkan kebutuhan tubuh untuk melepaskan hormon insulin –salah satu hormon penyebab diabetes. Hal ini karena produksi insulin yang tinggi memicu diabetes, oleh karena itu apel juga bermanfaat untuk mengontrol seseorang yang terserang atau memiliki bakat –faktor genetik terserang diabetes.

10. Mencerdaskan Otak

Kandungan Asetilkolin dalam buah apel dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan otak. Dengan mengkonsum apel secara teratur daya ingat otak akan semakin meningkat. Jadi buku bacaan yang dibaca orang dengan konsumsi apel setiap hari akan diserap secara utuh dan tidak mudah dilupakan.

11. Menyehatkan Mata

Rabun senja adalah momok paling menakutkan bagi manusia karena dapat mengurangi ketajaman indera penglihatan. Jika Anda merasa sudah tidak bisa fokus melihat saat senja hari sebaiknya mulai sekarang konsumsilah apel karena manfaat Buah Apel dipercaya dapat menyehatkan mata.

12. Mengobati Rematik

Kandungan nutrisi pada apel sudah dipercaya sejak lama dapat mengobati rematik. Penyakit yang sering disebut asam urat ini sering menimpa orang lanjut usia. Namun, baru - baru ini jika tubuh tidak dijaga dengan pola hidup sehat usia 40an sudah ada yang terkena asam urat.

13. Mengembalikan Stamina

Bagi seseorang yang gemar olahraga atau sedang stress membuat asam laktat dalam tubuh meningkat. Jika tidak segera diatasi maka akan mengganggu organ dan kesehatan tubuh. Nah, apel mengandung kalium dan enzim yang dapat meredakan kelelahan saat olahraga dan mengurangi asam laktat dalam tubuh.

14. Mencegah dan Mengobati Anemia

Buah apel mengandung banyak zat besi yang mampu meningkatkan hemoglobin pada darah, kekurangan hemoglobin pada darah dapat menyebabkan anemia.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, buah apel juga bermanfaat untuk kecantikan. Beberapa manfaat buah apel untuk kecantikan akan dibahas berikut ini :

Rahasia Buah Apel Untuk Kecantikan 

1. Mengurangi Keriput pada Wajah

Buah Apel berkhasiat sebagai pembersih wajah, menghaluskan kerutan pada wajah. Cara pemakaiannya adalah dengan cara diparut dan kemudian dioleskan pada wajah secara merata. Diamkan selama 15 menit lalu bilas menggunakan air hangat sampai bersih. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Mencegah Kulit Berminyak dan Jerawat

Caranya dengan mencampurkan parutan buah apel dengan madu lalu oleskan ke wajah secara merata, dan diamkan 10 menit kemudian bilas dengan air dingin.

3. Menghilangkan Kantung Mata

Caranya dengan mencampukan 2 sendok makan sari apel dengan parutan kentang, kemudian gunakan sebagai masker. Oleskan pada bagian kantung mata dan tutup dengan kain hangat. Diamkan sampai 20 menit lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.

4. Melembabkan Kulit

Caranya dengan mencampurkan parutan buah apel dan campur dengan madu, kemudian gunakan sebagai masker, tunggu sampai kering dan bilas, lakukan secara teratur.

5. Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi Apel setiap hari secara teratur dapat membantu anda menurunkan berat badan, seperti halnya buah pisang Apel memiliki serat yang dapat membantu proses pencernaan.

6. Membersihkan dan Menyegarkan Mulut

Apel juga bisa digunakan sebagai media untuk membersihkan dan menyegarkan mulut. Hal ini karena memiliki kandungan tanin. Dimana Tanin ini adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut,sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi. Caranya dengan mengkomsumsi buah apel setiap hari secara teratur.